SVVG

Wildervanckhal
Sportfit Senioren

Maandagmorgen:
9.30 - 10.30 uur
Dinsdagmorgen:
9.00 - 10.00 uur

Zorg ervoor dat u voldoende beweging krijgt zodat uw lichaam vitaal en soepel blijft. Dat is de doelstelling van deze bewegingslessen voor senioren.
De lessen beginnen met eenvoudige oefeningen voor het opwarmen van het lichaam. Daarna wordt er enthousiast deelgenomen aan een bewegingsspel dat iedere week weer anders is.
Laat het bewegen een feest voor u worden door deel te nemen aan de gezellige en gevarieerde bewegingslessen bij SVVG. De ervaren en professionele leidsters zorgen ervoor dat u die beweging krijgt die bij uw leeftijd past.

Maandagavond:
19.15 - 20.15 uur

Zoals de benaming al zegt, worden hier de onderliggende spieren van het hele lichaam aan het werk gezet, en met name de 4-B's: de Been-, Bil-, Buik-, en Borst-spieren.
Een ideale les voor mensen die graag wat strakkere contouren willen krijgen en/of behouden.

Donderdagmorgen:
10.00 - 11.00 uur

Zorg ervoor dat u voldoende beweging krijgt zodat uw lichaam vitaal en soepel blijft. Dat is de doelstelling van deze bewegingslessen voor senioren.
De lessen beginnen met eenvoudige oefeningen voor het opwarmen van het lichaam. Daarna wordt er enthousiast deelgenomen aan een bewegingsspel dat iedere week weer anders is.
Laat het bewegen een feest voor u worden door deel te nemen aan de gezellige en gevarieerde bewegingslessen bij SVVG. De ervaren en professionele leidsters zorgen ervoor dat u die beweging krijgt die bij uw leeftijd past.

Sorghvliethal
Dynamic Tennis

Vrijdagmiddag:
14.00 - 15.00 uur

Dynamictennis is een relatief nieuwe en attractieve racketsport voor jong en oud, voor dames en heren, die elementen van tennis, tafeltennis en badminton combineert in een dynamische sport. Het spel wordt gespeeld op een badmintonveld met het net op tennishoogte, volgens de spelregels van tafeltennis.
Dynamictennis wordt gespeeld met een speciaal ontwikkeld racket met extreem laag gewicht van ca. 170 gram en met een lichtgewicht foambal van ca. 15 gram. Dit geeft elke speler de mogelijkheid snel, behendig en met veel effect te spelen. SVVG biedt gelegenheid voor deze leeftijdsgroep om van deze gezellige sport te genieten.